À qui s’adressent les week-ends récup’ ?
À toute personne qui souhaite récupérer ses ressources et apprendre à les garder !

Choisissez l’option bien-être et gestion du stress si :

• Vous êtes épuisé(e), au bord du burn-out, vous avez l’impression de ne plus réussir à récupérer votre énergie.

• Vous avez du mal à équilibrer vie pro et vie perso

• Vous avez simplement besoin de vous recentrer sur vous et d’un week-end relax

• Vous êtes enceinte, en post-partum ou en baby clash

Choisissez l’option reconnexion avec votre partenaire si :

• Vous voulez vous reconnecter à votre partenaire, vous retrouver, tout en partant avec quelques clefs pour maintenir votre petite bulle.

• Votre couple est en tension (sans être en crise totale)

• Vous êtes en plein baby clash

Choisissez l’option gérer son TDPM si :

• On vous a diagnostiqué ou vous pensez avoir un trouble dysphorique prémenstruel.

Au programme :

• Méditation

• Marche dans la nature
  
  ​Téléchargez la Brochure du Programme (pdf)

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Ateliers thématiques au choix :

• Gérer son TDPM

• Reconnexion avec son partenaire

• Bien-être et gestion du stress

• Outils de thérapie cognitive comportementale de gestion émotionnelle

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Et pleins d’autres ateliers pour prendre soin de vous !
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Animateur :

Lisa Letessier, psychologue clinicienne formée en thérapie cognitive et comportementale, Mindfulness, EMDR, thérapie de couple et sexologie. Elle est également auteure de plusieurs ouvrages sur le couple (voir biblio). Dans son dernier ouvrage, Comment garder le bénéfice de ses vacances aux Éditions Odile Jacob parut en 2024, elle partage la méthode anti-burn out qu’elle a développée. Elle a également mené une recherche sur le trouble dysphorique prémenstruel qu’elle a présenté lors du Congrès de l'Encéphale 2026.

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• Horaires :  du Samedi : 10h00-19h00  au Dimanche : 10h00-18h00

• Lieu : Le manoir des impressionnistes 23 route de Trouville 14600 Honfleur *

• Tarifs : Atelier sur 2 jours (15 heures de stage) : 349 euros

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* Manoir des Impressionnistes Possibilité de loger sur place en pension complète.
Contactez les au 02 31 81 63 00 en précisant que vous bénéficiez du tarif Week-end Récup.

Comment réserver :

• Complétez ci-dessous le formulaire en bas de page

• Vous serez ensuite invités à régler en ligne l'acompte de 100 €

• le solde de 249 € sera payable 14 Mars. 
   

Conditions d’annulation :

• Jusqu’au vendredi 13 mars 2026 inclus sans frais

• Jusqu’au vendredi 20 mars 2026 remboursement de 50 % de la totalité de l’atelier

• A partir du 21 mars 2026 : Plus de remboursement possible.